東郷克彦
薬学博士・MBA・薬剤師免許保持。
岡山大学大学院修了後、製薬会社で薬物動態研究に従事し、ヒト細胞研究を推進。大阪大学大学院にて薬物代謝酵素の遺伝子変異研究で博士号取得。
研究と経営の融合に挑み、科学の成果を社会価値へつなげることに情熱を注ぐ。
座右の銘は「情けは人の為ならず」。
プロテインのお試しサイズはどこに売ってる？少量から試すメリットや注意点も解説
「プロテインを試したいけれど、大容量を買って失敗したくない」と感じている方も多いのではないでしょうか。そのようなときに便利なのが「お試しサイズ」のプロテインです。
少量から手軽に試せるため、自分の体質や好みに合った商品を見つけやすく、初心者にとってとくにおすすめです。
本記事では、お試しサイズの購入場所やメリット・注意点、さらに自分にぴったりな商品の選び方まで詳しく解説します。はじめてプロテインを購入する方は、ぜひご参考ください。
目次
プロテインのお試しサイズはどこに売ってる？
プロテインのお試しサイズは、さまざまな場所で購入できます。主な販売場所は、以下の5つです。
- スポーツ用品店
- 薬局・ドラッグストア
- コンビニ
- 各ブランドの直販サイト
- Amazonや楽天市場などのネット通販
それぞれの特徴を確認して、自分に合った購入方法を選んでみましょう。
スポーツ用品店
スポーツ用品店は、実店舗のなかでもプロテインの品揃えがもっとも充実しています。ゼビオやアルペンといった大型店では、ホエイ・ソイ・カゼインなど種類別に複数ブランドを並べて比較でき、パッケージの成分表も実際に手に取って確認できます。
ただし、お試しサイズや少量パックは店舗によって取り扱いがない場合もあるため、事前に在庫を確認してから足を運ぶとよいでしょう。
薬局・ドラッグストア
ドラッグストアでもプロテインのお試しサイズを購入できます。取り扱いブランドはスポーツ用品店と比べると少なめですが、1食分の少量パックが100〜200円程度で販売されていることも多く、気軽に試しやすいでしょう。
また、仕事帰りや日用品の買い物ついでに立ち寄れるため、わざわざスポーツ用品店に足を運ぶ手間がありません。ただし、店舗によって品揃えに差があるため、お目当てのブランドがある場合は事前に確認しておくとよいでしょう。
コンビニ
コンビニでは、プロテインドリンクやプロテインバー、ゼリータイプといった、開封してすぐ飲み食いできる形状のものが中心に販売されています。
粉末タイプのお試しサイズはほとんど置いていないため、粉末プロテインを試したい場合はほかの購入場所を検討する必要があります。一方で24時間いつでも買えるため、ジム帰りの夜遅い時間でも手軽に購入できる点はコンビニならではです。
各ブランドの直販サイト
各ブランドの公式サイトでは、複数のフレーバーをまとめて試せるお試しセットや、店舗では手に入らない限定フレーバーが販売されていることがあります。実店舗に比べてラインナップが幅広く、自分の目的や好みにあわせて細かく選べる点が魅力です。
また、定期便と組み合わせることで割引が適用されるブランドもあるため、お試しで気に入ったものをそのまま継続購入に移行しやすい環境が整っています。送料や配送条件はブランドによって異なるため、購入前に確認しておきましょう。
Amazonや楽天市場などのネット通販
AmazonやYahoo!ショッピング、楽天市場などのネット通販は、国内外の幅広いブランドのお試しサイズを一度に比較できます。実店舗ではなかなか見かけないブランドも多く、自宅にいながらじっくり選べるのが便利です。
購入前にほかのユーザーのレビューも確認できるため、味や溶けやすさについてのリアルな声を参考にして選べます。ただし、出品者によって価格や信頼性に差があるため、正規販売店かどうかは購入前に確認しておきましょう。
プロテインをお試しサイズから始めるメリット
大容量を購入する前に、お試しサイズから始めることでいくつかのメリットがあります。主なメリットには、以下の4つが挙げられます。
- 複数のブランドやフレーバーを1度に試せる
- 味や飲みやすさが自分に合うか確認できる
- 溶けやすさや粉っぽさをチェックできる
- 体質との相性を判断できる
それぞれ詳しく見ていきましょう。
複数のブランドやフレーバーを1度に試せる
プロテインはチョコレートやバニラ、フルーツ系など豊富なフレーバーが展開されており、どれを選べばいいか迷いやすいです。大容量をひとつ買ってから「思っていた味と違った」となると、毎日飲み続けるのが苦痛になることもあります。
お試しサイズなら1回の購入で複数のフレーバーを試せるため、自分の好みに合ったものを見つけてから本格的に購入できます。とくにアソートタイプのお試しセットは、数種類のフレーバーが1袋ずつ入っているものも多く、効率よく飲み比べできるでしょう。
味や飲みやすさが自分に合うか確認できる
同じチョコレート味でも、ブランドによって甘さや風味は異なります。甘さが強めのものからあっさりしたものまで幅があり、実際に飲んでみないと自分の好みに合うかどうかはなかなかわかりません。
また、プロテイン特有のにおいや後味が気になるかどうかも、飲んでみてはじめてわかることです。大容量を買ってから「口に合わない」と感じると、毎日飲み続けるのが苦痛になり、結果的に使いきれずに余らせてしまうこともあります。
お試しサイズで味や飲みやすさをあらかじめ確認しておけば、そうしたムダを防ぎながら自分に合ったプロテインを選べます。
溶けやすさや粉っぽさをチェックできる
粉末プロテインは、シェイカーでよく振ってもダマが残りやすいものがあり、ブランドや配合されるたんぱく質の種類によって溶け具合はかなり異なります。
粉っぽさが口に残ったり、底に溶け残りがあったりすると、毎朝飲むのが億劫になり、続かなくなる原因になりかねません。
お試しサイズで実際に作ってみることで、水や牛乳への溶けやすさや飲み口のなめらかさを事前に確認でき、購入後のギャップを減らせます。
体質との相性を判断できる
プロテインは、お腹への影響などが体質によって異なり、合う・合わないがあります。飲み始めてからお腹の調子が気になるケースもあり、原料や成分の種類によってカラダへの影響は人それぞれ異なります。
こうした体質との相性は、実際に飲んでみないとなかなかわからない部分です。大容量を購入する前にお試しサイズで試しておけば、自分のカラダに合うかどうかを確認してから継続するかどうか判断できるでしょう。
お試しサイズのプロテインを購入する際の注意点
お試しサイズのプロテインは手軽に試せる反面、購入前に知っておきたい注意点もあります。主な注意点には、以下の3つが挙げられます。
- 1食あたりの単価が割高になりやすい
- 店舗によってはお試しサイズが売られていない場合もある
- 1回分だけでは判断しにくいこともある
それぞれ確認しておきましょう。
1食あたりの単価が割高になりやすい
お試しサイズは少量で購入できる手軽さがある反面、1食あたりの単価は大容量タイプと比べると高くなりがちです。たとえば、大容量で1食あたり100円程度のプロテインでも、お試しサイズになると同じ量で150〜200円前後になるケースもあります。
コストを重視する場合は、まずお試しサイズで自分に合うものを見つけてから、気に入ったブランドの大容量タイプに切り替えるという流れで購入するとムダな出費を抑えられます。
店舗によってはお試しサイズが売られていない場合もある
お試しサイズは、すべての店舗で取り扱っているわけではありません。スポーツ用品店やドラッグストアでも置いていないことがあります。
とくに、小規模な店舗では、大容量タイプのみの取り扱いにとどまっているケースも多いでしょう。わざわざ足を運んだのに見つからない事態を避けるため、事前に在庫を確認するか、品揃えが豊富なネット通販を活用するのがおすすめです。
1回分だけでは判断しにくいこともある
1回飲んだだけでは、味の好みやカラダとの相性をしっかり判断しにくいこともあります。飲んだ直後は問題なく感じても、数日続けて飲むうちに「甘さが強くて飽きてきた」「後味が気になってきた」と感じるケースもあります。
カラダへの影響も同様です。数回試してはじめてわかる部分もあるため、1食分だけのお試しサイズよりも、数回分入ったタイプを選ぶとより自分に合うかどうかを見極めやすくなります。
お試しサイズのプロテインの選び方
お試しサイズのプロテインといっても、タイプによって特徴はさまざまです。自分の目的に合ったものを選ぶポイントには、以下の3つがあります。
- アソートタイプなら複数のフレーバーを比較しやすい
- 数回分の内容量なら続けやすさを判断しやすい
- 個包装タイプなら持ち運びがしやすい
それぞれ詳しく見ていきましょう。
アソートタイプなら複数のフレーバーを比較しやすい
アソートタイプとは、異なるフレーバーが数種類セットになったお試し商品のことです。チョコレートやバニラ、抹茶、フルーツ系など複数の味を1回の購入でまとめて試せるため、どのフレーバーが自分の口に合うかを効率よく比較できます。
1種類ずつ個別に購入して試すよりもコストを抑えられることが多く、はじめてプロテインを試す際に活用しやすいタイプです。好みのフレーバーが見つかったら、そのまま大容量タイプに移行するという流れで活用するとよいでしょう。
数回分の内容量なら続けやすさを判断しやすい
1食分だけのお試しサイズでは、飲んだ直後の印象しかわからないことがあります。数回分の内容量であれば、毎日飲み続けるなかで「甘さが飽きてこないか」「毎朝続けられそうか」といった続けやすさまで判断できます。
プロテインは継続して摂取することが大切なため、数回分を試してから本格的に購入するかどうか決めるのが賢明です。
個包装タイプなら持ち運びがしやすい
個包装タイプは1食分ずつ小分けされているため、ジムのバッグや職場のデスクにそのままストックしておけます。大容量の袋を持ち歩く必要がなく、シェイカーと水さえあればどこでもすぐに飲めるのが便利です。
また、出張や旅行中に大きなプロテインの袋を持参すると荷物がかさばります。個包装であれば必要な日数分だけ持ち運べるため、荷物をコンパクトにまとめやすくなります。外出先でもプロテインを習慣的に摂りたい方には、とくに使いやすいタイプといえるでしょう。
まとめ
プロテインのお試しサイズは、スポーツ用品店やドラッグストア、ネット通販などさまざまな場所で購入できます。
味や溶けやすさ、カラダとの相性を少量で確認してから大容量を購入できるため、失敗しにくいのが魅力です。
1食あたりの単価は割高になりやすいものの、自分に合わないものを大容量で買ってしまうよりもコストを抑えられます。まずは気になるブランドのお試しサイズから試してみましょう。